Kontakt

Booking

Du er velkommen til at kontakte os eller booke en tid med det samme

Vi har tid, når du har ondt!

Generel trænings hold

Træning for hele kroppen med fokus på styrke, udholdenhed og balance.

Generel træning:
Træning der henvender sig til alle niveauer. Der er fokus på at komme hele kroppen igennem med varierende øvelser fra gang til gang. Vi træner hele kroppen igennem på en sjov måde, og på forskellige måder fra gang til gang. Vi starter altid med 10 min cardio træning, så du får pulsen op. Øvelserne bliver tilrettelagt efter dit niveau, med andre ord holdet er for alle, eneste krav er at du ved egen hjælp kan komme op og ned fra gulvet.
Mandag fra kl. 11.00 – 11.50 (For alle) Torsdag fra kl. 10.30 – 11.20 (For alle) Instruktør: Juliane Heinrichson

  • Få deltagere sikrer en tæt dialog med instruktøren
  • Kontakt os for at finde holdet til dig
  • Holdet til dig der ønsker at træne hele kroppen
  • Træningen bliver tilpasset dit niveau
Juliane-2

JULIANE HEINRICHSON coach