
Hvis du vil nå at komme i form eller bare strammes lidt op inden sommerferien, er det ikke for sent.
Hop med på vores næste slankehold, som starter 24-04-18 kl. 17.00 Slankeholdet henvender sig til dig, der ikke har lyst til, at gå i fitnesscenter, men gerne vil træne og tabe dig. Hvis du evt. har skader, vil der også blive taget hensyn til dette, så hold dig ikke tilbage. Træningen vil være en god blanding af styrke og kondition, vi lover dig, at du både vil få smilet frem og sved på panden. I træningen bruger vi både medicinbolde, vægte, kettlebell og egen kropsvægt mm. Alle er velkomne, eneste krav er at du kan komme op og ned fra gulvet ved egen hjælp. Du skal udover dit gode humør medbringe tøj, som du kan bevæge dig i , gummisko og et håndklæde, som skal bruges ved øvelser på måtten. Tag evt. en vandflaske med, men vi sørger for at der altid er mulighed for at få et glas vand. Vi har omklædningsrum med mulighed for at låse sit skab, samt mulighed for at du kan komme i bad. Deltagerne er de samme fra gang til gang og der er max 8 deltagere. Du får:
Når du booker en tid, skal du indtaste både telefon nummer og email adresse. Så kommer der en reminder på sms dagen før din aftale. Hvis du, mod forventning, ikke kan komme til din aftale, skal du melde afbud senest dagen før. Hvis ikke der er meldt afbud, vil der blive pålagt et udeblivelsesgebyr på kr. 150,-
Hvis du ikke kan finde en tid der passer dig, er du meget velkommen til at kontakte os pr. mail eller telefon. Så finder vi en tid i fællesskab.