Personlig Træning

Opnå dine træningsmål

Vi kan hjælpe dig med at blive stærkere, hvad enten du ønsker at øge din muskelmasse, blive mere eksplosiv eller blot starte din træning.

Træning kan være mange ting.

Det kan være, du skal starte styrketræning for første gang. Det kan være, du bare ønsker at blive stærkere, smidigere eller bare nyde at få følelsen af at have brugt din krop og føle energien vende tilbage.

Du vil modtage individuel undervisning, hvor du vil få tilrettelagt et træningsprogram, der passer til dit niveau.

Individuel træningssession

Her vil der blive taget udgangspunkt i dine ønsker om udvikling.

Programmet vil blive tilrettelagt med hensyn til dit sædvanlige træningsniveau, så vi finder det niveau der passer til dig. Du vil blive presset til grænsen, men være i sikre hænder hele vejen igennem, så vi undgår at overbelaste dine muskler og led.

Instruktør: Andreas Buus og Juliane Heinrichson