Vi har tid,
​når du har ondt!

Træning i Værløse​

Se vores forskellige typer af træning til dig​

​E-FIT TRÆNING

Med kun 20 minutter E-Fit træning får du samme udbytte som ved 90 minutters traditionel træning.

Som bonus bliver du fulgt af din egen personlige træner.

Elektrisk Muskel Stimulation (EMS) træning har i lang tid været brugt i fysioterapien, i forbindelse med genoptræning. Det er en anderledes træningsform end den, du måske kender. Men prøv det af og oplev forskellen.

Hjælper mod:​

Lændesmerter

​Hovedpine – Spænding el. migræne

​Hoftesmerter

​Knæproblemer

​Skulderproblemer

​Ankel- og fod-problemer

​Muskel- og led-smerter

​Neurologiske sygdomme

Personlig træning​

Vi kan hjælpe dig med at blive stærkere, hvad enten du ønsker at øge din muskelmasse, blive mere eksplosiv eller blot starte din træning.

Uanset dine ønsker for træningen, kan vi hjælpe dig. Du vil modtage individuel undervisning, hvor du vil få tilrettelagt et træningsprogram, der passer til dit niveau.

Du vil blive presset til grænsen, men være i sikre hænder hele vejen igennem, så vi undgår at overbelaste dine muskler og led.

Vi har plads til både nybegyndere og erfarne inden for styrketræning

Til dig der ønsker skræddersyet træning til dine behov

Vil du træne med vægte, hjemme eller andet, så har vi løsningen

Individuel træning bliver tilpasset dit niveau

Bliv presset så du opnår dit bedst mulige resultat

TRÆNINGsabonnement

For dig der ønsker faglig sparring, når du træner på egen hånd.

Vi ønsker at adskille os fra et almindeligt fitness center.

Vi kan ikke tilbyde kæmpe lokaler med et hav af maskiner. Til gengæld kan vi tilbyde nærvær, faglig instruktion på højt niveau og hyggeligt træningsmiljø.

Vi tilbyder:​

Mulighed for at træne alle dage, se åbningstider her.

Tilbud om køb af et klippekort til 5 x Personlig træning (50 min) med 20% rabat.

10% rabat på massage og personlig træning hos Andreas

Holdtræning​

Hvis du ikke har lyst til at træne alene, så kan du overveje at deltage på et eller flere af vores holdtrænings hold.

Vi har hold, der passer til alle og du skal ikke være bekymret for, at du ikke kan følge med eller deltage i øvelserne.

Vi har blandt andet et hold kun for kvinder, kun for mænd og et seniorhold

Vores hold:​

Body Booster

Furesøs Fede Fyre

Furesøs Fyldige Frøkner

Seniortræning

Søndags Træning

Nicolai Isaksson

Fys. stud.

Kommer snart

CHRISTIAN KONRADSEN

Fys. stud.

Kommer snart

Sif Andersen

Fys. stud.

Kommer snart

Åbningstider

​Man - ons

08:00 - 22:00

​Torsdag

08:00 - 18:00

Fredag

08:00 - 20:00

Lørdag

13:00 - 17:00

Søndag

10:00 - 16:00

Autoriseret Fysioterapeut ABFys og Sportsklinik ApS​

CVR 38652567​

Adresse​

Ryetvej 26 | 3500 Værløse

Find vej

Kontakt os

Telefon: 61 20 93 09

Mail: info@abfys.dk​