Træning i Værløse

Se vores forskellige typer af træning til dig

E-FIT TRÆNING

Med kun 20 minutter E-Fit træning får du samme udbytte som ved 90 minutters traditionel træning.

Som bonus bliver du fulgt af din egen personlige træner.

Elektrisk Muskel Stimulation (EMS) træning har i lang tid været brugt i fysioterapien, i forbindelse med genoptræning. Det er en anderledes træningsform end den, du måske kender. Men prøv det af og oplev forskellen.

Hjælper mod:

Lændesmerter

Hovedpine – Spænding el. migræne

Hoftesmerter

Knæproblemer

Skulderproblemer

Ankel- og fod-problemer

Muskel- og led-smerter

Neurologiske sygdomme

Læs mere og book

Personlig træning

Vi kan hjælpe dig med at blive stærkere, hvad enten du ønsker at øge din muskelmasse, blive mere eksplosiv eller blot starte din træning.

Uanset dine ønsker for træningen, kan vi hjælpe dig. Du vil modtage individuel undervisning, hvor du vil få tilrettelagt et træningsprogram, der passer til dit niveau.

Du vil blive presset til grænsen, men være i sikre hænder hele vejen igennem, så vi undgår at overbelaste dine muskler og led.

Vi har plads til både nybegyndere og erfarne inden for styrketræning

Til dig der ønsker skræddersyet træning til dine behov

Vil du træne med vægte, hjemme eller andet, så har vi løsningen

Individuel træning bliver tilpasset dit niveau

Bliv presset så du opnår dit bedst mulige resultat

Læs her og book

TRÆNINGsabonnement

For dig der ønsker faglig sparring, når du træner på egen hånd.

Vi ønsker at adskille os fra et almindeligt fitness center.

Vi kan ikke tilbyde kæmpe lokaler med et hav af maskiner. Til gengæld kan vi tilbyde nærvær, faglig instruktion på højt niveau og hyggeligt træningsmiljø.

Vi tilbyder:

Mulighed for at træne alle dage, se åbningstider her.

Tilbud om køb af et klippekort til 5 x Personlig træning (50 min) med 20% rabat.

10% rabat på massage og personlig træning hos Andreas

Læs mere og køb