ABfys er blevet til Endophina

Holdtræning

Holdplan hos Endophina

Find det 1x8 ugers hold som passer bedst til dig og book dig ind.

Husk at vi også tilbyder en gratis prøvetime, kontakt os for mere information.

Body Booster

Skal din krop strammes op eller ønsker du bare at komme i gang med effektiv træning?

Tirsdage (Instruktør Emilie)

18.30 - 19.30

Onsdage (Instruktør Jacob)

17.30 - 18.30

Tirsdage - Uge 10-17

18.30 - 19.30

Onsdage - Uge 10-17

17.30 - 18.30

Funky fyre

Dette hold er for jer mænd der ønsker at få en effektiv styrke/cardio træning, uden særlig mange forpligtelser og forventninger.

Tirsdage (Instruktør Emilie)

17.30 - 18.30

Torsdage (Instruktør Emma)

17.30 - 18.30

Tirsdage - Uge 10-17

17.30 - 18.30

Torsdage - Uge 10-17

17.30 - 18.30

Fabolous Frøkener

Dette hold er for jer kvinder der ønsker at få en effektiv styrke/cardio træning, uden særlig mange forpligtelser og forventninger.

Mandage (Instruktør Emma)

17.30 - 18.30

Onsdage (Instruktør Jacob)

16.30 - 17.30

Mandage - Uge 10-17

17.30 - 18.30

Onsdage - Uge 10-17

16.30 - 17.30

Søndags træning

Sunday booster, er for dig der ønsker at slutte ugen af med bravour. Der vil her være fokus på cardio træning kombineret med styrketræning. Denne ydelse bookes ind som enkelte tilmeldinger, med frist senest 24 timer før holdstart. Du betaler 125 kr. pr. træning du tilmelder dig.

Søndage (Instruktør Jacob)

10.00 - 11.00

Søndage (Instruktør Jacob)

11.00 - 12.00

Outdoor Vikings

Holdet for dig der kan modstå al slags vejr og ikke er bange for at mærke kulden bide i kinderne. Outdoor Vikings er for dig der godt kunne tænke sig at kombinere naturen, den friske luft og træning i ét.

Torsdage (Instruktør Emilie)

18.00 - 19.00

Torsdage - Uge 10-17

18.00 - 19.00

Funktionel Styrketræning

Funktionel Styrketræning-holdet er for dig der elsker at blive udfordret, både på styrken samt kondition, til højt musik. Her vil der blive undervist i alternative styreformer.

Onsdage (Instruktør Jacob)

18.40 - 19.40

Onsdage - Uge 10-17

18.40 - 19.40

Kick and coffee

Kick and coffee er for dig der ønsker at sparke din fredag morgen i gang på den bedst mulige måde. Vi kan garantere sved på panden, høj puls og en masse god energi inden weekenden banker på døren.

Denne ydelse bookes ind som enkelte tilmeldinger, med frist senest 24 timer før holdstart. Du betaler 125 kr. pr. træning du tilmelder dig.

Fredage (Instruktør Emma og Emilie)

07.00 - 08.00

Dancefit

Ønsker du sved på panden på en sjov og effektiv måde, og elsker du at danse til god musik, så er dancefit lige noget for dig.

Mandage (Instruktør Emma)

18.30 - 19.30

Torsdage (Instruktør Emma)

18.30 - 19.30

Mandage - Uge 10-17

18.30 - 19.30

Torsdage - Uge 10-17

18.30 - 19.30

Let tilgængeligt

Nemme adgangsforhold og ingen trapper.

Endophina ligger centralt i Værløse – under 1 km fra Værløse station. Vi har en stor parkeringsplads lige uden for døren, som er gratis at holde på. Derudover holder bus nr. 152 lige uden for døren. Klinikken ligger i store lyse lokaler i stueplan, så der er gode adgangsforhold for gangbesværede og kørestolsbrugere.

Kontakt os og book tid

Endophina

Ryetvej 26, 3500 Værløse

Klik her for rutevejledning

E-mail: info@endophina.dk

Telefon: 61 20 93 09

Læs cookiedeklaration

Åbningstider

Mandag

Tirsdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

09.00 - 19.30

09.00 - 19.30

09.00 - 19.30

09.00 - 19.00

07.00 - 14.00

Telefontider

Mandag

Tirsdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

09.00 - 17.00

09.00 - 17.00

09.00 - 17.00

09.00 - 17.00

09.00 - 14.00

CVR: 38652567

Created and hosted by Group Online