Funktionel Styrketræning

Funktionel Styrketræning-holdet er for dig der elsker at blive udfordret, både på styrken samt kondition, til højt musik. Her vil der blive undervist i alternative styrkeformer.

50 minutters crossfit er en effektiv måde at få trænet hele kroppen igennem på.

Tilmeld hold

Niveau let øvet/øvet

Hvad skal du vælge?

Begynder: For dig der ikke har styrketrænet før, men godt kunne tænke sig at komme i gang og få tillært diverse øvelser og teknikker.

Let øvet: For dig som har styrketrænet før og har en nogenlunde forståelse for diverse øvelser, men ønsker at få mere styr på teknikker samt udfordre dig selv.

Øvet: For dig som er vant til at styrketræne regelmæssigt (2-4 gange
ugentligt) og som har gjort det i et godt stykke tid, men ønsker yderligere udfordring, og muligheden for at kunne presse dig selv både på kondition og styrke.

Onsdage, uge 2 - 9

Book hold

Instruktør Jacob

18.40 - 19.40

1.099 kr

Husk at vi også tilbyder en gratis prøvetime, kontakt os for mere information.

Let tilgængeligt

Nemme adgangsforhold og ingen trapper.

Endophina ligger centralt i Værløse – under 1 km fra Værløse station. Vi har en stor parkeringsplads lige uden for døren, som er gratis at holde på. Derudover holder bus nr. 152 lige uden for døren. Klinikken ligger i store lyse lokaler i stueplan, så der er gode adgangsforhold for gangbesværede og kørestolsbrugere.

Kontakt os og book tid